10 октября 2022 г., Область Ярославская
Спорт в жизни спасателей!
Спасатели в своей работе регулярно сталкиваются с неимоверными физическими нагрузками, поэтому они всегда следят за своей формой и поддерживают ее с помощью спорта. О его роли и значении в жизни мы поговорили с Михаилом Жуковым, председателем Ярославской региональной организации ВОСВОД, двукратным чемпионом мира по самбо среди ветеранов-мастеров, мастером спорта по самбо и пауэрлифтингу. - Михаил Борисович, какую роль играет спорт в жизни спасателей? - Физическая подготовка является неотъемлемой частью жизни спасателей. Ведь именно от физической развитости и выносливости во многих случаях зависит спасение людей, скорость выполнения задач. - А какому виду спорта отдается наибольшее предпочтение? - У нас ценится любой вид спорта. Среди наших спасателей есть и профессиональные спортсмены: по плаванию, чемпионы и призеры по пауэрлифтингу, тяжёлой атлетике, пожарно-спасательному спорту, борьбе. Но сегодня хотелось бы остановится на борьбе самбо - самообороне без оружия. - Расскажите, пожалуйста, подробнее об этом виде спорта. Самбо - общепризнанный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства, который способствует развитию морально-волевых качеств. Человек, который спасает жизни других людей, должен быть решительным, физически сильным и эмоционально устойчивым. Именно эти качества и воспитывает самбо. - Михаил Борисович, какие ближайшие соревнования Вы устраиваете для Ваших спасателей? - В декабре мы будем проводить уже 4-е зимние соревнования по функциональному силовому многоборью среди волонтеров-спасателей и силовых структур. А о том, как поднять силовые показатели за короткий период времени, представляю Вашему вниманию мой многолетний труд и долгожданное для всех практическое пособие "Силовая подготовка борца в межсезонье". В нём систематизирован и обобщен опыт и практика многолетних тренировок и выступлений в борьбе самбо, дзюдо и пауэрлифтинге. Это пособие написано исключительно для увеличения силовых и скоростно-силовых показателей, это систематизированный набор упражнений, подбор весов и снарядов.
