26 сентября 2022 г., Область Тульская
Всероссийская акция «Научись плавать!» - Плавать раньше, чем ходить!
Все знают это высказывание! Но не всем удается попасть вовремя к профессионалу своего дела и, поэтому многие дети остаются с выраженным страхом к воде. И если вы успели заняться обучением плаванию в младшем школьном возрасте – победить страх будет еще возможным! Обучение детей плаванию должно начинаться с самого раннего возраста. Одна из групп обучения плаванию мастера спорта, инструктора по обучению плаванию Тульской организации ВОСВОД Ольги Трофимова состоит из мальчиков и девочек от 7 до 9 лет. Ольга Викторовна поясняет: «На первых же занятиях, около бортика бассейна мы познаем упражнения по ознакомлению с водой и ее свойствами. Открываем глаза, делаем выдохи в воду и понимаем, что вода может держать и выталкивать!» Занятия состоят из двух частей – на суше и воде! Первая часть проходит на балконе, где осваивают подводящие упражнения к воде, для укрепления мышц, отрабатывая гибкость и расслабление. Дышать тоже надо начинать на бортике бассейна – и дети узнают, что на воде надо уметь дышать «наоборот!» – ВДОХ РТОМ, а ВЫДОХ НОСОМ – либо только – РТОМ! Сходы и прыжки в воду: «поплавки», «звезды», «лодочки» и «ракеты», прячущиеся под водой «лягушки» от «цапли» - тренера! Все это очень интересно для обучаемых! Пропускать занятия не желательно! На каждом занятии ждут разные испытания и новые упражнения! Председатель областного Совета Николай Прокопьев
